試合になると緊張して普段どおりのプレーができない人にとってこの本は心強い味方になると思います。他にも、ひとつのミスを引きずってしまい気持ちの切り替えができない人や、イライラしやすくすぐに自分を見失ってしまう人も一見の価値があると思います。

個人的にはケガをして十分な練習ができずあせっていたり、スランプに陥っていたり、なにか不安を抱えている人に是非、読んで欲しいです。自分もケガをして何をすればよいかわからず途方に暮れていたとき、この本に出会い、多くの貴重なことを学ぶことができたのでおすすめです。